Lo sai già. 5 domande che cambiano il modo di guardarti

Il respiro si accorcia. Il petto si stringe. Qualcosa dentro si sposta e tu lo senti, anche quando scegli di guardare altrove. C'è una voce, dentro di te, che sa. Sa prima della mente, prima delle spiegazioni, prima delle parole che usi per convincerti che va tutto come dovrebbe. Questa mini guida è nata per accompagnarti a fermarti. Solo un momento. E dare spazio a quella voce. Contiene cinque domande. Cinque specchi. Ognuno illumina un angolo diverso del tuo modo di stare nelle relazioni: la scelta e la paura. Il bisogno nascosto dietro ogni richiesta. Il confine invisibile tra te e chi hai accanto. La voce del passato che ancora parla dentro di te. Il corpo che registra tutto, anche quello che la mente preferisce ignorare. Puoi leggerle tutte insieme o una alla volta, quando senti che è il momento. Puoi iniziare da quella che ti chiama, da quella che senti più vicina. C'è tutto il tempo che serve, il tuo tempo. Ogni guida della collana si legge in modo indipendente. Troverai domande che accompagnano, esercizi di consapevolezza che aprono spazi di ascolto, parole che accolgono. Perché la consapevolezza di sé apre la possibilità di scoprire un modo diverso di stare nelle relazioni di coppia, in famiglia e, prima ancora, con te stessa. Alessia B. Consulente Coniugale e Familiare A.I.C.C.eF., formata alla Scuola SICoF di Roma. Accompagna coppie, famiglie e persone verso la riscoperta delle proprie risorse con un approccio centrato sulla persona, sull'ascolto e sull'accoglienza. Scrive come accompagna: con calore, senza giudizio, con la fiducia profonda che ogni persona porta già dentro di sé tutto ciò che serve per ritrovare il proprio equilibrio. Ogni guida di questa collana è un invito a fermarti, ad ascoltarti e a riscoprire ciò che, in fondo, sai già. Se senti che queste domande aprono qualcosa che merita più spazio, più tempo, più profondità esiste un percorso intero che ti aspetta. Lo trovi sulle principali piattaforme digitali.